SAUVETAGE
Ce qui prévient la noyade
Test: les meilleures techniques pour survivre aussi longtemps que possible dans l’eau.
Test des techniques de natation: la brasse exige le moins d’énergie. | Photo: Tina van Duijn
Ne pas nager comme un chien, ne pas pédaler: en situation de détresse dans l’eau, mieux vaut effectuer des mouvements de brasse en se maintenant à la verticale. Chez les nageuses et les nageurs moyens, cette technique demande peu d’énergie et permet de garder les idées claires. Tina van Duijn, scientifique du sport, est parvenue à cette conclusion en mesurant, entre autres, la fréquence cardiaque et la mémoire. Selon elle, l’idéal serait de s’entraîner à la bonne technique lorsqu’on apprend la natation.
